Betöltés...

OH-KÁRTYA

Asszociációs kártyák
Megismerem

A kártyák és a módszer

A módszer:

Az OH – kártyákat eredetileg egy festőművész Ely Raman találta ki azzal a céllal, hogy az emberekhez közelebb hozza a művészetet. Azt gondolta, hogy a festészet nem merülhet ki abban, hogy egy hatalmas vászonra elkészítenek egy művet, címet adnak neki, aztán a falra raknak és az érdeklődők bizonyos távolságból megtekintik. Ahelyett, hogy elidegenítenénk a művészeti alkotást és a nézőt Ely Raman azon gondolkodott, mi lenne, ha a művészetet megfoghatóvá, hordozhatóvá tennénk. Így születtek meg az OH – kártyák. Ez az ötlet nagyon tetszett a humanisztikus pszichológusoknak, és a Gestalt pszichológia felfedezte, hogy ezeket a kártyákat nem csak művészeti célból, de terápiás jelleggel is lehet használni. Szavakat társítottak a képekhez, így több mint 7700 kombinációt létrehozva. A képek és a szavak, valamint a terapeuta célzott kérdései nagyon erősen fejlesztik az imaginációt, az önreflexiót. 1981 óta Németországban nagy sikerrel alkalmazzák a kártyákat pszichoterápiában, csoportterápiákban, pedagógiában, tréningeken.

Az OH – módszerének alapgondolata, hogy minden ember önmagát ismeri a legjobban, önmagát tudja meggyógyítani, önmagában tudja megtalálni problémáira a megoldást. A kártyák segítséget adnak, hogy az érzelmek megfogalmazásával, monitorozásával és a szabad asszociációval képet kaphassunk saját tudattalanunk működéséről, alapérzelmeinkről. Az OH – kártya nem más, mint egy fantasztikus utazás a tudattalanba, önmagunk megismeréséért.

A kártyák:

OH

Két 88 sorozatból áoh_en_01lló kártyacsomag. Az egyik sorozatban képek a másik sorozatban szavak találhatóak.

A szavak és a képek együttesen használatosak.

Az Ely Raman által illusztrált kártyák célja, hogy fejlesszék a képzelőerőt, az intuíciót, az önismeretet és a kommunikációt. A kártyák segítségével egy belső utazásra indulhatunk, ahol rátalálhatunk megoldatlan konfliktusainkra, meg nem élt vagy elfojtott érzelmeinkre és legelső sorban a problémáink megoldására. Az OH segít kialakítani egy közelebbi kapcsolatot önmagunkkal és a körülöttünk élőkkel, gyakorlásával fejleszthetjük érzelmi megnyilvánulásainkat. A képeknek és szavaknak együttesen 7744 lehetséges kombinációja van, az értelmezések száma határtalan. Megrendelőlap>>>

 

RESILIO

 

Stressz és reziliencia – 99 szituációs kártya és 44 állatkártyaResilio 2015 EN

A 99 képkártya a mindennapi élet stresszeire és a relaxáció lehetőségeire reflektál. A napi stresszek lehetnek felvillanyozó, stimuláló “életelixírek” de lehetnek fájdalmas és nagyon nyomasztó szituációk, amelyek rossz hangulathoz, feszültségekhez vagy betegségekhez vezethetnek. Hogyan találhatjuk meg a mindennapokban azokat a forrásokat, amelyek segítségével megkönnyíthetjük a saját helyzetünket? A 44 állatkártya olyan minőségeket szimbolizál, amelyek megismerésével fokozhatjuk saját rezilienciánkat, rugalmasságunkat. Ezek a kártyák metaforikusak és érzelmi támogatást nyújtanak. Az összes 143 színes és nagyon kifejező kártya egy cseh származású festőművész, Emilie Marti munkássága. A RESILIO kártyákat kombinálhatjuk az OH-kártyacsalád összes többi kártyájával. Használhatjuk egyéniben, csoportban, vagy alapja lehet egy stressznaplónak, amelyet önmagunk számára vezetünk. Szakmailag a RESILIO egy antidogmatikus eszköz abban, hogy segítsünk másoknak felébreszteni saját megküzdési stratégiájukat, belső történeteiket. Megrendelőlap>>>

 

COPE

cope_01A traumától a gyógyulásig – 88 kártya

A COPE egy orosz festőművész, egy izraeli terapeuta és egy német kiadó műve. A képek elkalauzolnak az érzések belső világába. A kártyák célja az érzelmek megkülönböztetésének, integrálásának és kimondásának megtanítása. A COPE kitűnő segítségünk lehet traumafeldolgozásban, jól kombinálható más kártyacsomagokkal. FONTOS! A kártyák használatához a traumafeldolgozás szakmai hátterének ismerete elengedhetetlen! Megrendelőlap>>>

 

 

TanDoo

tandooPárkapcsolatok sokszínűsége – 99 kép és 44 útjelző kártya

A 99 kártya párkapcsolati helyzeteket ábrázol. Olyan pillanatokat ragadt meg a festőművész, amelyek végigkísérhetik egy pár életét. A képek felszínre hozzák az érzéseket, a vágyakat,  a szükségleteket, a konfliktusokat, és a megoldási lehetőségeket. Ofra Ayalon több évtízedes párkapcsolati tanácsadó valamint Navy Lukyanova tehetséges művész munkája ez a csomag. A 44 útjelző kártya azt sugallja, hogy a pár élete olyan mint egy út, tele különböző élményekkel, megélésekkel, érzésekkel. A kártyák valós kivitelezésekre késztetik a pácienseket.

Mint szerves része az OH kártyáknak az OH TANDOO metaforikus jelzéssel bír, és sokféleképpen értelmezhető.

A TANDOO egyrészt szakmai eszköz, másrészt személyes segítséggel bíró kártyacsomag. Megrendelőlap>>>

 

 

SAGA

saga_01Az élet képekben – 55 kártya az életről

A szerző ebben a sorozatban olyan karaktereket, helyzeteket, tárgyakat festett mely a valós életben megtalálhatóak. Mindegyik kártya meghívja a résztvevőt a fantázia, a mesék, az álmok és a mágia világába. Rendkívül jól hasznosítható olyan esetekben ahol saját történeteket kell írni, a kreativitást fejleszteni. Elsősorban tréningekhez, csoportterápiákhoz, pedagógusok munkájához ajánljuk. Megrendelőlap>>>

 

 

ECCO

ecco_01A határtalan képzelet – 99 absztrakt kártya a határtalan képzeletért

Olaszul az „ECCO” azt jelenti, hogy íme. J. D. Ellis által festett kártyacsomag, segít nekünk abban, hogy nagyobb figyelemmel legyünk a formákra, színekre, alakokra. Nincsen helyes vagy helytelen címe és értelmezése a képeknek, mindenki különbözően érez és lát. Az ECCO úgymond kiprovokálja a képzelőerőt, a fantázia irányába terel, aktiviztálja a jobb agyféltekét, fejleszti az elvont gondolkodás képességét. Megrendelőlap>>>

 

 

MYTHOS

mythos_01A hit kártyája – 55 Mítosz

A MYTHOS az utolsó kártyacsomag Ely Raman munkásságában. Az 55 kártya, portrékat és szituációkat hoz a mítoszok világából. A MYTHOS a legelemibb szinten fejleszti az imaginációt, nagyon jó kiegészítője más kártyacsomagoknak. Rávesz a játékra és tele van meglepetésekkel.

Használhatóak a SAGA, 1001 kártyacsomaggal. Megrendelőlap>>>

 

 

1001

1001_01A bennünk élő mesék – 55 kártya a mesék világából

A Kanadai Andrée Pouliot műve ez a csodás kártyacsomag.  Az 55 kártya bemutatja a keleti csodákat és mítoszokat. Az 1001 kártyacsomag újjáéleszti bennünk a mesélés művészetét. Mindegyik kártya egy nyitott ajtó az asszociációk világába, egy varázsszőnyeg mely kalandos utazásra visz minket. Az 1001-ben mi magunk vagyunk a megalkotói a meséknek, ahol minden lehetséges.

A csomag tartalma egy használati útmutató, amely instrukciókat ad a kártyával való munkához. Megrendelőlap>>>

 

 

HABITAT

habitat_01Ahová tartozom – 88 kártya. Az ember és a természet

A HABITAT kártyacsomag alkotója Christian Gronau természettudós. Egyes kártyák tudoományos jellegűek, egyesek mítikusak vagy viccesek, mások nagyon komolyak, megrendítőek.  A latin HABITAT jelentése: lakozik, tartozik valahová. A csomag segít abban, hogy megtaláljuk a külső és belső közötti összefüggéseket. A kártyák nem válaszokat adnak, hanem lehetőséget arra, hogy megtaláljuk az összefüggéseket a dolgok, események, érzések, tapasztalatok között. Serkentik az önmagunkon való gondolkodást és a saját érzések felfedezését másokkal, más élőlényekkel kapcsolatban. Megrendelőlap>>>

 

PERSONA

persona_01Mind egyek vagyunk – 77 portrékártya és  33 kapcsolati kártya.

A PERSONA korlátlan számban nyúlt munkaanyagot szerepjátékokhot, melyben a szinészek a világ minden részén élő emberek. Kik ezek a személyek? Mit csinálnak ők? , Mit szeretnének?

A PERSONA-t használva lehetőség nyílik egy olyan találkozásra – játékon és képzeleten keresztül- melyben különböző kultúrájú emberek vannak. A kapcsolati kártyákon lévő pontok a szereplők számát határozzák meg, a nyilak pedig a kölcsönhatást a portrék között. A résztvevők életre keltik a karaktereket, a világ beszűkül ugyanakkor komplexé is válik. A kultúrák szinte hívnak minket, hogy kölcsönhasba lépjünk velük, ezáltal csökken az előítélet és megértjük, mit jelent a tolerancia. Megrendelőlap>>>

 

 

PERSONITA

personita_01Belső gyermek – 77 portré gyermekekről és fiatalokról és 44 kapcsolati kártya

A 77 portrén a világ különböző részéről találhatóak gyermekek és fiatalok. A 44 kapcsolati kártya megadja a munka lendületét, biztonságossá teszi az esetlegesen felbukkanó saját családi vagy csoportfolyamatok megélését.

A PERSONITA kártyacsomag játékra és asszociációra hív, történetet teremt melyet a fantáziánk életet, vagy a memóriánk őríz. Megrendelőlap>>>

 

 

QUISINE

quisine_01Életed az ételed – 55 kártya 110 étellel

Bárhol is éljen az ember, a kulináris készítményeket szereti. A QUISINE használói szakáccsá vállnak. Anke Siebert grafikus minden kártyalapra két alapanyagot tett- melyből a kártya használója választhat és főzhet.

A kártya használói „főzhetnek” együtt, vagy elmesélhetik a munkájuk eredményét.

Figyelem: A Quisin egy olyan kártyacsomag, amely meghozza az étvágyat. Megrendelőlap>>>

 

CLARO

claro_01Tiszta lappal – 55 kártya képek nélkül

A CLARO kártyacsomagban a kártyáknak egyik oldala színes, a másik oldaluk képek nélküli, fehér. A kártyák használója ezekre az üres oldalakra festhet, vagy rajzolhat, színes ceruzákkal, filctollal. Cél, hogy megalkothassa a saját képeit, melyekkel ezt követően dolgozhat hasonló módon, mint a többi OH-kártyával. Megrendelőlap>>>

 

 

MORENA

morena_01A boldogság útja – 88 kép az amazóniai őserdőről és 22 kártya lábnyomokkal, amelyek utat mutathatnak belső forrásunkhoz

A MORENA kártyacsomag bemutatja az amazóniai dzsungelt, és olyan emberek életét akik boldogak. Az a kártyacsomag gyermekeknél is használható. MORENA Xingu nyelven azt jelenti, hogy „származási hely”. Nem olyan régen az emberiség legnagyobb része még törzsekben és nagycsaládokban élt. Mára már teljesen elidegenedtünk egymástól.  A kártyacsomag meleg színei hangulata segít abban, hogy újra vágy ébredjen bennünk felfedezni a CSALÁDOT. Gyermekeknél és családi krízisek esetén nagyon jól használható. A kártyacsomag újra segít felfedezni saját hatóerőnket a boldogság megteremtésében.  Megrendelőlap>>>